Kendinizi anlamak, hayatınızla kurduğunuz ilişkiyi değiştirebilir.

Hayatımızın her alanı yolunda görünse bile, bazen kendimizi aynı duyguların, ilişkilerin ya da tekrar eden döngülerin içinde bulabiliriz. Bazen ise belirgin bir sorun olmaksızın, yalnızca içimizde bir değişim olduğunu ya da yaşamımızla kurduğumuz ilişkinin artık bize eskisi gibi gelmediğini hissedebiliriz.

İnsanın kendisini bütünüyle kendi başına görmesi mümkün değildir. Kendi içimizde olup biten, farkına varamadığımız yönlerimiz ve tekrar tekrar karşımıza çıkan örüntüler, bazen ancak başka birinin bakışı, soruları ve eşliğiyle görünür hale gelir. Kendi hikâyemizde göremediğimiz yerleri birlikte keşfedebiliriz. Psikoterapi, gündelik ilişkilerimizin dışında kurulan özel bir ilişki içinde, kendimize başka bir yerden bakabilmeyi ve yaşadıklarımızı daha derinlikli anlamlandırabilmeyi mümkün kılar.

Bazen terapiye başlamak için belirli bir sorunun adını koyabilmek bile gerekmez. “Neden böyle hissediyorum?”, “Neden hep aynı durumları yaşıyorum?” ya da “Hayatımı değiştirmek istiyorum ama nereden başlayacağımı bilmiyorum.” demek bile bir başlangıç olabilir.

Eğer siz de kendinizi ve yaşamınızla kurduğunuz ilişkiyi daha yakından anlamak için ilişkisel bir alan arıyorsanız, benimle iletişime geçebilirsiniz.